فوائد النعناع المغلي للجهاز الهضمي

ماهو نبات النعناع وماهو فوائده

النعناع يعتبر النعناع أحد أهم الأعشاب الطبية العلاجية وأكثرها شيوعاً في البلاد العربية عموما، 

فهو ذو رائحة عطرة نفّاذة وطعم منعش ورائع،

ودا لأنه يحتوي على الزيوت الطيارة، ويمكن إضافته إلى السلطات طازجاً أو مجفّفاً، 

ويُشرب دافئاً مع الشاي لإضافة نكهة لذيذة عليه أو بشكلٍ منفصل، 

ويفضل عدم غلي أوراق النعناع مع الماء بل سكب الماء المغلي على الأوراق ونقعها فيه لمدّة عشر دقائق، ثمّ شربه والاستمتاع بفوائده الصحّيّة الكثيرة.

عشبة النعناع تُزرع في المناطق المعتدلة لذا فهي متواجدة بكثرة في دول آسيا، ومناطق من دول أوروبا، 

ولنبات النعناع أنواع كثيرة كالنعناع البريّ، والأسترالي، والهشّ، والمائيّ، والآسيويّ.

ماهي فوائد النعناع المغلي

- يفيد في علاج داء النقرس. 

- تجديد خلايا الدم الحمراء، 

- تهدئة الأعصاب والتخلّص من مشاعر التوتّر والعصبيّة الزائدة، كما أنّه يساعد على الاسترخاء وتحمّل الضغوطات النفسيّة. 

- تنشيط الجهاز البوليّ فهو مدرّ طبيعي للبول، 

ومطهّر من البكتيريا ومنشط للكلى ومسكن للمغص الكلوي الناتج عن وجود الحصوات في الكلى والمثانة. 

-تسكين الصداع العادي والشقيقة ولكن لا بد من إضافة السكر إليه لإعطاء نتيجة أفضل. 

-علاج الالتهابات بكافة أنواعها كالتهاب المفاصل الروماتيزمية. الحد من حكة الجسم المزعجة التي تسببها الحساسيّة. 

كما يعالج حموضة المعدة، بشرط شربه دون سكر. 

علاج مشاكل الجهاز التنفسي، حيث يزيل البلغم من الحلق والصدر، ويحسن التنفس، ويعالج السعال المزمن، ومرضى الربو التحسسي الذين غالباً ما يعانون من ضيق التنفس. 

يسكن آلام الأسنان الناتجة عن تسوس الأسنان، أو التهاب أعصابها الداخليّة، أو الناتجة عن التهابات اللثه 

مدر للحيض المحتبس، ويخفف التقلصات المرافقة للحيض.